世界一自分に優しい授業

自分に優しく夢を叶える、幸せの引き寄せ。楽しく充実した日々を送るための方法など。

メンタル強化

メンタルを強くする最強の心構え【ベスト4】打たれ弱い自分を克服!

自分の中の弱さとは、社会や他人の言うことを気にするあまり、自分の中で作り出したもので、勝手に弱いと思い込んでいるだけです。 そんな幻想のようなものに縛られたり、振り回されたり、苦しめられたりするなんて馬鹿馬鹿しいですよね。 本当は他の誰かと…

メンタルを強化してありのまま生きる。もう他人に惑わされない

『自分軸』とは、自分の心や想いを犠牲にせず、自分の価値観を大切にし、それに従って生きるということです。 社会や他人の考えに惑わされず、自分を尊重し、ありのままの自分を受け入れるということです。 言葉にするともっともな感じですが、心で感じるよ…

強いメンタルを作る、自分の人生に責任を持つ

自分を責めてしまうのは、自分の中のルールを守ろう、破ってはいけないという想いからです。 他人から何かを言われたりするよりもはるかに、自分で自分を責めることは私たちの心を蝕みます。 自分で作ったルールに縛られて見えなくなっていますが、意外と他…

打たれ弱い人のためのメンタル強化術

思い通り上手くいかない、自分のやっていることを誰かから反対された等、すぐに結果は出ないし、全ての人が自分に賛同してくれるわけではありませんね。 それどころか、あなたのことを嫌ったり、妬んだり、嫉妬して傷つけようとしてくる人もいるかもしれませ…